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Entrenar en ayunas es un tema que genera opiniones divergentes entre expertos y aficionados al fitness. Xisco Serra responde.

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¡Este verano, imagina un mundo donde puedas probar todas las delicias culinarias sin sentirte culpable! Receta FIT de bizcocho de zanahoria recién salido del horno.

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La sudoración es una respuesta natural del cuerpo humano para regular la temperatura y mantener un equilibrio térmico adecuado. Lea el artículo para saber más.

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En el Día de la Madre honramos a todas las madres del mundo, reconociendo su importancia en el amor y la dedicación a las familias. Hoy, en particular, Miguel y Edgar escriben una carta para expresar todo su amor y agradecimiento a su madre Ruth.

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En este artículo discutiremos los beneficios de la actividad física y las formas de incorporarla a nuestra rutina diaria por Bruno Dias.

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El ejercicio es un aspecto importante de un estilo de vida saludable y, si bien todas las formas de actividad física tienen sus beneficios, algunos deportes ofrecen un entrenamiento más intenso que otros. ¿Los exploramos?

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Una variedad de suéteres versátiles y prendas clave para capas, como una sudadera con capucha, son clave para los días fríos. Un par de pantalones deportivos hechos a medida y confeccionados con materiales cálidos serán tu nueva opción. ¿Exploramos?