Archivo de la categoría: Consejos de entrenamiento

¿Es bueno entrenar en ayunas? Energízate “sin comer” antes de entrenar, por Xisco Serra

Entrenar en ayunas es un tema que genera opiniones divergentes entre expertos y aficionados [...]

¿La sudoración hace perder peso? Por Xisco Serra

El sudor es una respuesta natural del cuerpo humano para regular la temperatura y mantener [...]

Consejo para este verano, de Xisco Serra

En este artículo, encontrará consejos valiosos para lucir lo mejor posible en la temporada que [...]

1 Comentario

Día mundial de la actividad física por Bruno Dias 

En este artículo, discutiremos los beneficios de la actividad física y las formas de incorporarla a nuestra rutina [...]

Eleva tu entrenamiento y esculpe tus hombros a la perfección con Vanessa de Sousa

En este artículo, Vanessa te guiará a través de una rutina integral de entrenamiento de hombros [...]

Los deportes que queman más calorías

El ejercicio es un aspecto importante de un estilo de vida saludable y, aunque todos [...]

1 Comentario