Os atletas PRO da GREAT I AM respondem às tuas perguntas - Great I Am

Abrimos uma poll de perguntas no Instagram aos nossos fiéis seguidores e demos a oportunidade de perguntarem o que quisessem aos nossos atletas PRO: Nelson Rodrigues (@ifbbpro_nelsonrodrigues) e Filipe Martins (@martii.pro).
Fizemos uma seleção das melhores! Fica a conhecer um pouco mais sobre dois dos melhores atletas de culturismo portugueses, e que fazem parte da equipa GREAT I AM.

Quem é/foi a vossa maior inspiração?

Nelson Rodrigues:

Inspiração desde o início que comecei a competir foi o Felipe Franco.

Filipe Martins:

Felipe Franco

Quando é a próxima competição?

Nelson Rodrigues:

Ainda não tenho nenhuma competição em vista. Mas só vou voltar a competir em 2022.

Filipe Martins:

Próxima competição será em 2022, mas ainda sem data prevista.

Qual é o maior sacrifício para chegar a PRO?

Nelson Rodrigues:

Para mim não considero que tenha sido um sacrifício até porque foi na minha terceira competição que ganhei PRO CARD em 2015. Sinceramente não estava nada à espera mas correu bem!

Filipe Martins:

Aguentar a maratona e lembrar-me que nada se consegue num piscar de olhos.

Qual a maior diferença antes e depois de ser PRO?

Nelson Rodrigues:

É bastante diferente. Na liga profissional é muito mais exigente o nível de atletas profissionais. No meu caso, ainda não existiam muitas provas na Europa naquela época, então tive de competir sempre fora, onde se tornava bastante complicado conciliar com o meu trabalho e também era bastante dispendioso!

Filipe Martins:

Diferença? Em Portugal, nenhuma.

Dá para viver do culturismo em Portugal?

Nelson Rodrigues:

Sinceramente é muito difícil. Não existem muitos patrocínios que permitam só fazer vida de profissional!

Filipe Martins:

Em Portugal, só se fores futebolista. É um desporto que ainda não é valorizado o suficiente, quer por pessoas, quer por marcas, o que torna difícil viver apenas disso.

Dicas sobre o que comer pré e pós treino?

Nelson Rodrigues:

Alimentos carboidratos + proteína. De preferência carboidratos de rápida absorção.

Filipe Martins:

Isso é difícil de responder. Vai sempre variar de pessoa para pessoa, metabolismo para metabolismo, alimentação que cada um faz e, também, da fase em que se encontrem. Existem milhões de combinações possíveis.

Se tu fosses um super-herói quem serias, e porquê?

Nelson Rodrigues:

HULK. Porque é grandalhão.

Filipe Martins:

IRON MAN. Primeiro porque gosto, depois pela excentricidade, depois pelo facto de conseguir ser normal, ser herói e ajudar os outros.

Qual é a melhor idade para começar a competir?

Nelson Rodrigues:

Eu comecei tarde, aos 33 anos, mas já tinha 15 anos de treino. Penso que para começar a competir deve ter-se no mínimo 5 anos de treino, ou seja, por volta dos 23 se começarem aos 18 anos a treinar!

Filipe Martins:

Não existe uma idade ideal, mas quanto mais cedo melhor. Antes dos 23 anos existe a categoria Júnior, por exemplo.

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