Voulez-vous concourir? Alors c'est pour vous!

« La musculation est le sport qui coule dans mon sang, celui qui me fait me réveiller chaque jour avec l’envie d’être meilleur. Cela me touche non seulement du point de vue du style de vie, mais aussi du point de vue de la concurrence.
Tout a commencé innocemment, le 1er juin 2016, lorsque j'ai rejoint une salle de sport sous les encouragements d'amis et avec une certaine envie de changer physiquement, car j'étais le jeune homme le plus mince de mon groupe d'amis. Mais cette innocence s’est rapidement transformée en une immense passion pour l’entraînement et le temps de la journée qu’il passait au gymnase.
Quelques années ont passé et la connaissance de la compétition est apparue sur Internet, jusqu'à ce qu'en 2019, je suis allé voir pour la première fois un événement de musculation, puis je me suis promis que d'ici un an, ce serait moi qui monterais sur scène.
Tout compte fait, en 2020, j'ai fait mes débuts sur scène, sous la direction de mon entraîneur actuel, Luís Postiga, avec des débuts parfaits, obtenant le premier classement de ma catégorie, Physique Hommes -5%, dans la Wabba Spring Cup, titre que j’ai défendu avec succès en 2021.
La musculation est très différente de tout autre sport, car elle nécessite un dévouement total, 24 heures sur XNUMX sont planifiées avec un seul objectif, notamment une alimentation stricte, un entraînement intense et du repos.
Lorsque vous faites cela à un niveau compétitif, vous devez être conscient que certains aspects de la vie seront conditionnés, comme la vie sociale.
Mais celui-ci nous élève aussi plus que tout autre, grâce à sa capacité à nous montrer que tous les résultats que nous désirons ne sont qu'à distance de notre propre travail et effort, et que si nous nous consacrons à 100% à quelque chose pendant une longue période de temps à faire quelque chose que nous aimons vraiment, aussi difficile que cela puisse être, le résultat final ne peut en aucun cas être négatif, car bien au-delà des classifications, la plus grande récompense que nous puissions recevoir est la satisfaction et la fierté du travail accompli, et le sentiment du devoir accompli.

«Je fais du bodybuilding depuis 11 ans et j'en ai toujours été fan, depuis que je suis petit et que je regardais les films d'Arnold Schwarzenegger et de Stallone et que je voulais avoir des muscles comme eux. Cela fait quelques années que j'ai envie de concourir et l'année dernière, j'ai décidé de vraiment commencer à me préparer. Ma préparation a duré 11 mois et je ne peux pas nier que cela a été assez dur, notamment en termes de déficit calorique et dans les 3 derniers mois précédant le test, ce qu'on appelle le pré-concours.
C'est un sport qui prend beaucoup de temps, surtout dans la partie compétitive, car il y a beaucoup de cardio à faire, s'entraîner, cuisiner, préparer les repas et encore devoir travailler et avoir une certaine vie sociale. Pour certaines personnes le gros (phase de prise de masse musculaire) est assez difficile car ils ont du mal à manger de grandes quantités, cela ne m'arrive pas, mais quand il s'agit de rentrer dans un déficit calorique, c'était difficile pour moi de voir mes glucides sont tellement réduits, car sans eux la force n'est pas la même, le psychologique commence à être affecté et je dois continuer l'entraînement et le cardio de plus en plus intenses et quand il s'agit de devoir faire des bi-journaux alors oui, ça m'a vraiment coûté très cher, j'ai dû trouver une force dont je ne savais même pas d'où elle venait.
J'ai fini par avoir d'assez bons résultats pour ceux qui montaient sur scène pour la première fois, dans lesquels j'ai compté le NPC dans une fédération internationale avec une 2ème et une 3ème place.
Je suis assez content de la décision que j'ai prise de commencer la compétition parce que c'était quelque chose que je voulais depuis longtemps, et je suis d'accord que nos rêves et nos objectifs doivent se réaliser et que nous devons nous battre pour cela afin que nos vies réussissent. sens.
Avec cela, je sais que ma psychologie est préparée à tout, à toute autre situation de la vie, car j'ai réussi à me dépasser, j'ai toujours accompli tout ce que j'avais à faire sans faire d'erreurs et cela m'a fait voir que nous pouvons être tout ce que nous voulons, n'abandonnez pas, soyez discipliné et les résultats apparaîtront tôt ou tard.

« Ces derniers temps, la croissance du bodybuilding et le battage médiatique autour de ce sport ont énormément augmenté, ce qui est incroyable pour nous tous qui le pratiquons.
Le nombre de jeunes garçons et filles pleins de potentiel qui commencent tout juste à s'entraîner et disent déjà vouloir concourir est incroyable !
J'ai donc décidé de laisser ici un petit témoignage de mon expérience, qui fut sans doute la plus éprouvante de ma vie !
Tout comme vous, je m'entraîne « tous les jours », je fais un régime, je fais toujours de mon mieux, je suis nos idoles sur YouTube dans leurs préparations et je vois ce qu'elles vivent, mais en réalité, le feront…
Êtes-vous prêt à faire les mêmes choses tous les jours ? Êtes-vous prêt à vraiment connaître vos limites et à les surmonter ? Êtes-vous prêt à dire « non » ? Êtes-vous prêt à faire des choses que vous ne voulez pas faire tous les jours ? Êtes-vous prêt à aller vous entraîner même si vous n’avez même pas l’énergie de parler ?
Si votre réponse à toutes ces questions a été « Oui », alors vous serez également disposé à connaître un nouveau « moi », un côté que vous n'avez pas encore connu et qui fera de vous une personne « différenciée ».
Il faut vraiment le vouloir, il faut parcourir un chemin douloureux et long, où commande le mot DISCIPLINE.
Mais croyez que le plaisir de se dépasser à la fin de chaque journée et le plaisir de monter sur scène en sachant que vous avez fait tout ce qui était en votre pouvoir sont incomparables.
Faites cela par amour et non par mode. »