Surtout par temps froid, nos muscles peuvent être exposés à trop de tension et à une usure si l'équipement d'entraînement approprié n'est pas utilisé.
Certains d'entre nous préfèrent encore s'entraîner en short et en chemise à manches courtes ou sans manches. Cependant, il est important d'être protégé de certaines conditions lors de l'échauffement, de la récupération et même sur le trajet entre la salle de sport et la maison.
Froid
Lorsqu’il fait froid, nos muscles se contractent davantage, ce qui peut entraîner des tiraillements, des crampes et des tensions. Tout cela peut entraîner des dommages aux tissus musculaires et un exercice moins efficace. Vous êtes également plus susceptible d’éprouver des douleurs musculaires et de développer des blessures liées au stress par temps froid. Pour cette raison, il est important de « perdre » plus de temps pour bien se réchauffer et éviter les pertes de chaleur.
Pantalon d'entraînement
C'est là que les pantalons d'entraînement peuvent et doivent intervenir. Plus serré ou plus ample, disponible pour hommes et femmes, et même si vous préférez faire de l'exercice en short, vous devez porter lors de l'échauffement et du début de votre entraînement quelque chose qui vous réchauffe et réduit la perte de chaleur corporelle pour protéger vos muscles et améliorer vos performances et le l'efficacité de l'exercice.
