A roupa de treino é, talvez, o vestuário que mais precisa de cuidados de higiene. Usas a roupa no Ginásio ou em treinos na rua, a roupa anda junto ao corpo em momentos em que transpiras intensamente.  Descobre como deves preciso manter as peças limpas e prolongar a sua vida útil!

Continua a ler para aprenderes 4 dicas essenciais para cuidares adequadamente da tua roupa de treino.

1. Como lavar roupa de treino

A roupa de treino é geralmente leve e feita para absorver o suor. Assim, não devem ser lavadas com produtos que impeçam a sua respirabilidade. Assim, o preferível é utilizar um sabão neutro. Para as roupas em algodão, pode ser uma boa opção o uso de amaciador. Além do detergente utilizado, é importante atentar na temperatura da água. Prefira sempre temperatura ambiente ou água mais fria, para não prejudicar a elasticidade dos tecidos.

2. Como secar a roupa de treino

Quando terminar a lavagem “espreme” bem a roupa de modo a retirar os excessos de água, mas SEM TORCER. Ao torcer fibras sensíveis estas podem perder estrutura. Assim, após espremer, deixa secar ao natural.

3. Como guardar roupa de treino

Nunca guardes a roupa de ginástica húmida. Água a mais pode danificar as fibras e degradar as peças de roupa.

4. Cuidados extra

Pode também ser aconselhável lavar a roupa de treino do avesso, pois o que fica exposto à lavagem será a parte do tecido que, à partida, estará mais suja. Por outro lado, uma boa solução para as manchas amareladas na zona da axila pode passar por deixar as peças de roupa a repousar em vinagre.